La gynécomastie, également connue sous le nom de seins masculins, de « man boobs » ou de « moobs », est une affection qui se traduit par l’apparition de seins chez les hommes. Il s’agit généralement d’une affection inoffensive, mais un cancer du sein peut se développer dans environ 1 % des cas. Jusqu’à 50 % des hommes aux États-Unis souffrent de cette affection. À moins d’être né avec une maladie génétique comme le syndrome de Klinefelter, l’apparition de seins masculins est facilement évitable si l’on connaît les causes de la gynécomastie.
Les seins masculins peuvent se développer en raison d’un déséquilibre hormonal : plus d’œstrogènes et moins d’androgènes. Les hommes comme les femmes ont des tissus mammaires qui se nourrissent des hormones œstrogènes. Alors que les femmes ont naturellement plus d’œstrogènes, les hommes ont plus d’hormones androgènes. Mais les hommes peuvent facilement souffrir de déséquilibres hormonaux entre les deux, ce qui entraîne un déséquilibre du rapport entre les œstrogènes et les androgènes. Le résultat est le développement de seins masculins.
Alors, comment empêcher les déséquilibres hormonaux de se produire ? Un mode de vie malsain peut être la cause sous-jacente d’une maladie, qu’elle soit néfaste ou bénigne. Le meilleur moyen de remédier à un mode de vie malsain est d’en trouver la cause profonde et d’avoir la force mentale de surmonter ces problèmes.
Comment en sommes-nous arrivés là et comment pouvons-nous y remédier ? Continuez à lire pour découvrir les causes de la gynécomastie et ce que vous pouvez faire pour prévenir ce déséquilibre hormonal et l’apparition de seins masculins.
Abus d’alcool
S’enfiler un pack de six bières tous les soirs n’est pas seulement mauvais pour le ventre. L’alcool affecte la capacité du foie à se débarrasser de l’excès d’œstrogènes. De plus, les phytoestrogènes (composés qui imitent les véritables œstrogènes dans l’organisme) sont présents dans le houblon utilisé pour fabriquer la bière et dans les plantes qui entrent dans la composition des boissons alcoolisées.
De plus, une consommation excessive d’alcool peut endommager le foie (cirrhose). Et comme le foie est en grande partie responsable du métabolisme des hormones, un foie moins efficace peut convertir de nombreux androgènes en œstrogènes, ce qui se traduit par une poitrine excessivement féminine.
Prise de stéroïdes
Le rétrécissement du scrotum n’est pas la seule menace que les stéroïdes font peser sur votre virilité. Il en va de même pour les « seins de pute » (oui l’expression n’est pas jolie !), un nom réservé aux seins que les hommes développent après avoir pris des stéroïdes anabolisants pour grossir.
Ce phénomène se produit lorsque l’organisme convertit les quantités énormes de testostérone contenues dans les stéroïdes en œstrogènes.
Environ la moitié de ses patients atteints de gynécomastie sont des bodybuilders, dont beaucoup ont des seins de taille B ou C ainsi que des mamelons gonflés.
Prise de poids
Bien sûr, une augmentation de la masse grasse peut donner du volume à votre poitrine, mais elle peut aussi déséquilibrer votre rapport muscle/graisse.
Lorsque le rapport entre le tissu adipeux et le tissu maigre augmente, le corps produit plus d’hormones œstrogènes et moins d’hormones androgènes. Résultat : des seins bien réels.
Suivre des régimes de privation
Si vous vous privez d’une alimentation adéquate, votre taux de testostérone chutera. Votre taux d’œstrogènes, lui, ne le sera pas. Si certains hommes développent des seins pendant les périodes où ils se privent de nourriture, d’autres n’ont pas de poitrine tant que leur niveau de nutrition et leur consommation d’aliments ne sont pas revenus à la normale.
Communément appelé « gynécomastie de réalimentation », ce phénomène a été observé pour la première fois en 1945, lorsque des hommes libérés des camps de prisonniers de la Seconde Guerre mondiale ont vu leur tissu mammaire se développer dans les semaines qui ont suivi la reprise d’un régime alimentaire adéquat.
Bien que la cause exacte de ce type de gynécomastie soit inconnue, une perte de poids importante et la malnutrition s’accompagnent souvent d’un hypogonadisme, dans lequel les testicules produisent peu ou pas d’hormone.
Prise de certains médicaments
Que contient votre armoire à pharmacie ? Les médicaments sont responsables d’un quart des cas de seins masculins.
Plus de deux douzaines de médicaments sur ordonnance ont des propriétés similaires à celles des œstrogènes, augmentent directement les niveaux d’œstrogènes ou comprennent des hormones androgènes qui peuvent être converties en œstrogènes.
Il s’agit notamment de médicaments couramment prescrits tels que les amphétamines, les antidépresseurs, les médicaments pour la tension artérielle et les antibiotiques. Mais il y a de fortes chances que votre médecin ne vous ait pas parlé de leur effet secondaire très peu sexy.
Fumer des cigarettes
Vous avez besoin d’une autre raison pour éviter les cigarettes ? Essayons celle-ci : les cancers peuvent produire des hormones pour leur propre bénéfice et leur propre croissance, ce qui peut entraîner des déséquilibres hormonaux et, à leur tour, faire grossir les seins.
Si la gynécomastie peut résulter de diverses formes de cancer (y compris le cancer des testicules), le cancer du poumon est l’une des causes les plus courantes de la croissance mammaire liée au cancer.
Utilisation de produits féminins
Une étude publiée en 2007 dans le New England Journal of Medicine a révélé que l’huile d’arbre à thé et l’huile de lavande – des ingrédients courants dans les shampooings, les lotions et les savons – peuvent provoquer une gynécomastie lorsqu’elles sont appliquées par voie topique.
Selon les chercheurs de l’étude, les huiles pures imitent l’activité des œstrogènes et atténuent les effets des hormones androgènes dans l’organisme. Alors, avant de commencer à vous faire mousser avec le shampooing de votre petite amie, vérifiez l’étiquette.
Consommation de marijuana
Peu importe que l’herbe soit légale dans votre pays ou non, la marijuana est toujours un danger pour la santé… Au moins en ce qui concerne votre poitrine !
Selon les National Institutes of Health, l’abus d’herbe (ainsi que d’héroïne, d’amphétamines et de méthadone) peut entraîner une augmentation de la quantité de tissu mammaire chez les hommes. Bien que le mécanisme exact ne soit pas connu, des études suggèrent que la marijuana déprime les niveaux de testostérone pendant une période pouvant aller jusqu’à 24 heures.
Conséquences du stand de tir
On peut parler de retour de flamme : Le fameux bruit de poitrine que l’on ressent en tirant à la carabine peut entraîner une croissance du tissu mammaire.
En fait, l’hôpital des forces armées allemandes de Berlin a constaté que les exercices de tir avaient contribué à une gynécomastie grave chez plus de 70 % des membres de l’unité Wachbataillon de l’armée allemande (qui effectue des exercices militaires de précision lors de cérémonies officielles).
Bien que l’on ne sache pas pourquoi le retour de flamme d’une carabine augmente les niveaux d’œstrogènes dans la zone d’impact, il serait peut-être sage de ne pas passer tout votre temps à faire du tir au stand.
